na wodę

ty masz 29 lat czy 12 - np żeby było łatwiej kup w aptece wode do zastrzyków i np zaciągnij np 2ml i wymieszaj z proszkiem i podziel sobie np na 3 lub 4 razy jak dasz 1200iu albo 1700iu to nic ci sie nie stanie albo kup insulinówkę i rozpuść proch w 1ml co masz w pudełku i podziel też na 3-4 razy

[...] na dobrych jakościowo węglowodanach (ryże, makarony, kasze, ciemne pieczywo, ziemniaki), białku (mięso, jaja, ryby, nabiał) i tłuszczach (oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy). Umiarkowane ilości owoców, sporo warzyw w tym szczególnie zielonych. Pij wodę. Unikaj słodzonych napojów, fast foodów, słodyczy, cukru i Twoja forma będzie rosła.

[...] ważenia będziesz miał przed oczami w momencie narażenia na czit. Inną sprawą jest rezygnacja z ważenia po redukcji. Tu trudno się odzwyczaić i bardzo łatwo uwalić się w psychozę. A proporcje fat-mięso-woda zależą od gospodarki wodnej organizmu, nawodnienia, ilości spożytej soli/innych chemikaliów zatrzymujących wodę i wypoconych elektrolitów.

Usprawnia pracę przewodu pokarmowego (zapobiega zaparciom i biegunkom), wchłania wodę i przyspiesza eliminację niestrawionych resztek pokarmu. Sprzyja redukcji masy ciała poprzez: wydłużenie czasu rozdrabniania i żucia pokarmu, co powoduje wcześniejsze osiągnięcie uczucia sytości; utrudnianie trawienia i wchłaniania, co zmniejsza wykorzystanie [...]

[...] na patelńi grillowej mieso, nie je słodyczy. Nawet piwo ograniczył. Do pracy ma przygotowany obiad+sałatki, owoc, jogurt. W domu je juz tylko podwieczorek i kolacje. Pije wodę, juz od dawna ńie kupujemy kolorowych napojów a soki kupowane bardzo sporadycznie i jeśli juz to te 100%. Jak miał 2 lata temu złe wyniki cholesterolu to dietowal i [...]

[...] 2900 kalorii dziennie czyli przy 2600 mógłbym lekko tracić na wadze. A co myślicie o diecie z programów na TLC gdzie ludzie tracą kg i mogą jeść jedynie sałatę, ryby i pić wodę - za to bez ograniczeń? Jest w tym jakiś sens? Mam już wydrukowaną dietę, są tam brokuły, piersi z kurczaka, ryby, sałaty, jajka, serki, twarogi, pomidory, owoce etc. - [...]

1. na imprezie piłem wodę mineralną + jedną szklankę coli :) zajadałem się warzywami, sałatką, wędlinami i żółtym serem. Ogólnie to poza wakacjami nie pije, dzięki czemu nie mam problemów z transportem bo sam robię za kierowcę :D 2. Co do filmików. Nagrywanie trochę mnie wybija z rytmu ćwiczenia. Często mam tak, że chce się skupić w 110% na [...]

Pierwsze - zakwasy na udach tak trzymają, że masakra nawet uda nie można spiąć bo taki ból. Jutro będzie ciężko z nimi zrobić treningi, dziś może po zimną wodę wskoczę to coś da. Drugie - zakwasy klatki tak samo jak u góry, ale to aż tak nie przeszkadza. Trzecie - Bolał mnie prawy bark od poniedziałku, ale nie na tyle, żebym wczoraj klatki czy [...]

Wiesz co ja Ci powiem; (moze mnie wysmiejesz, bo kazdy chyba skusil sie na piwko ale radze ci nie pij. Jak juz to tylko wode.) Ja nie pale, nie pije zdrowo sie odzywiam i jakos to leci, innymi slowy nigdy nie palilem nie pilem i nie zamierzam tego robic. CO do supli tak samo, zrobie ze swojego ciala to, na sucho, a nie ze wspomagaczami. Radzę Ci [...]

[...] zabezpieczeniem przed Gino? Pytam bo znajomy mowi że jak wyjdzie raz gino, to pozniej juz bedzie coraz czesciej wychodzić i lepiej brać 1 tab dziennie bo a) delikatnie usuwa wodę b) nie ma skutkow obocznych - nieodczuwalne przy 1 tab c) taka dawka pomaga zabezpieczyć sie przed gino. 2pytanie. Dawać krete podczas bomby czy lepiej odłozyć na okres [...]

KONKURS, który odbędzie się dziś i skończy dziś do 0:00 Pytanie brzmi. Dexter co ty tu wogole Kur** robisz Gimbo? Co miał autor na myśli czyt. ( Łorez ) Kur.wo czy Kur.wa ? W konkursie możesz zdobyć. 1.Gumowe dildo 2. SOGA ( Jeżeli mogę Ci dać jeszcze ) 3. Przytulasa od Dexa 4. Bcaa od Robercika 5. Wódę Obstawiam na o

Jw. Pamiętaj drogie dziecię, by pić wodę z parówek na diecie. :-)) Btw. Strasznie dłuży się czas w oczekiwaniu na walkę. Uważam, że poprzednia obrona pasa z BF to z perspektywy widza była walka stracona, gdyż każdy normalny inteligentny człowiek znał jej zakończenie. Stopa nie miał żadnych argumentów na Caina, ŻADNYCH. Zmieniony przez - [...]

Broo83 . Powiem tak w dupie mialem ta diete juz pozniej gdy bralem ciagle cos nowego a nic nie szlo a pozatym kanapek to ja nie jadlem juz chyba z rok moze tam jedna na jakis czas :D. Zawsze trzymam sie , ryzu , jajek , miecha , serki wiejskie itd nie bylo tak bardzo zeby minelo 3h a ja juz nic bym nie zjadl bo juz jakies chore fazy ze spadki [...]

Stary sposób jak świat Na łyżkę i do papy wodę i popij Jabłczan nie ma tragicznego smaku Są gorsze rzeczy %-) A tak wogóle to cm3 nie jest w kapsułkach? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2013-10-11 19:36:03 Sam tak zawsze robie mi tam mono nigdy się nie chciało do końca rozpuścić zawsze zostawał osad na ściankach od bidona więc postanowiłem brać [...]

Kasia, najczęściej na początku ich stosowania najbardziej się wodę zbiera, a później to trochę przechodzi. Organizm się reguluje. Ale całkiem tego efektu uniknąć się chyba nie da,choć to zalezy na pewno od organizmu Zmieniony przez - dorotkastokrotka w dniu 2013-10-14 15:13:34

ja na siłkę biorę 1,5l wodę i ideolo :-D nie wiem jak wypijałeś 2,5-3l wody na treningu %-)

żeby nikt sie nie doczepił.oczywiście były zmiany ustrojowe.zmiany w kadrach.ale ci co mieli zostac to zostali.ci co nie byli potrzebni albo nie byli w temacie to wylecieli.proste%-)i przyszli nowi.wyszkoleni przez starych%-)%-)%-)albo byli.potem cicho sza i tak teraz patrzymy.oooo Zbigniew Boni sie pojawił?ktoś 4 lata temu słyszał o tekiej osobie [...]

[...] było by w ringu z Wachem. Na pewno nie usadziłby go skoro Wład tego nie zrobił. A Mariusz nie głaszcze więc mógłby napsuć mu trochę krwi albo nawet sprawić sensację jeżeli byłby dobrze przygotowany. Szpila za szybko pcha się na głęboką wodę co pokazała już walka z Mollo oby nie utonął... Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2013-10-20 09:57:55

[...] na poziomie, sporo ludzi, fajna atmosfera, scena oddała klimat, dobra muzyka :) Wielki plus za to, że klub stanął na wysokości zadania- w końcu zostali rzuceni na głęboką wodę, ale uczestnicy, zawodnicy pomogli to wszystko zgrać i moim zdaniem nie ma powodów do narzekania, a wręcz przeciwnie :-)) Ich należy zapamiętać, a tym co dali ciała nie [...]

[...] i wlewa sok na spiek - to co pozostanie w kolbie jest sterylne i pozbawione czegokolwiek nierozpuszczonego w soku; lejki ciśnieniowe ze spiekiem G5 można kupić za 100pln, próżnia - odkurzacz? Porowatość spieku G5 to 1-4 mikrony - wlewając nawet wodę, bez podłączania próżni nic nie przelatuje Zmieniony przez - misiek009 w dniu 2013-10-23 23:42:47